COACHING ALIMENTAIRE
Expert pluridisciplinaire de l’amincissement définitif : une approche globale est essentielle pour connaître et comprendre le patient.
Vous ne supportez plus de penser tout le temps à votre poids et vous voulez mettre toutes les chances de votre coté pour enfin vous libérer de ces difficultés ?
Vous souhaitez aller plus loin dans vos connaissances des aliments et nutriment pour réguler votre hygiène de vie ?
Vous souhaitez être accompagné(e) ? De façon individuelle et régulière, je vous accompagne dans mon cabinet ou/et à votre domicile pour mettre en place, dans la durée, les changements dont votre corps à besoin.
Vous êtes noyé(e) sous toutes les informations contradictoires au sujet des « régimes » ?
Vous voulez comprendre une fois pour toutes ce dont votre corps a vraiment besoin.
Ce n’est pas d’un régime dont vous avez besoin mais une réforme alimentaire durable, dépoussiérée de tous les pensifs, basée sur des connaissances solides. Mon objectif et de transmettre durablement les grands principes biologiques et physiologiques. Le but de mon travail, avec vous, est de vous rendre totalement autonome et maître de votre silhouette et de votre santé en vous faisant plaisir et en ré-apprenant à cuisiner.
La force de mon accompagnement permet de travailler en profondeur et avec bienveillance. Le partage de connaissance et le coaching cuisine à domicile permet d’aller encore plus loin et souvent beaucoup plus vite. Vous pouvez prendre rendez-vous avec moi, dans la limite des places disponibles (je ne peux pas prendre de nouveaux patients toute l’année).
N’importe quel régime fait perdre du poids, mais 90% des personnes ayant suivi un régime le reprenne autant voire plus en moins de 2 ans. Car mincir n’est pas seulement une affaire de diététique. L’approche physiologique autour du savoir et les cours de cuisine personnalisés font vraiment la différence sur la durée.
Une philosophie ALIMENTAIRE originale
Une bonne alimentation est vitale pour être en bonne santé mais aussi parce qu’elle s’inscrit dans un équilibre physique, psychique et physiologique.
Il n’est pas évident de s’orienter seul et d’adapter une alimentation saine et équilibrée car en nutrition il est facile de trouver tout et son contraire.
Mon expertise pluridisciplinaire est donc là pour vous aider à trouver l’équilibre alimentaire qui vous corresponde et qui répondra à vos besoins.
Il n’est jamais trop tard pour apprendre à bien manger et prendre soin de vous.
Ce programme s’adresse à tous et toutes, que vous soyez obèse ou que vous n’ayez que quelques kilos à perdre, que vous soyez adolescent, adulte sportif professionnel, amateur ou une personne âgée.
CE QUE JE PROPOSE POUR LES COACHINGS ALIMENTAIRES
1 mois, 3 mois, 6 mois, 1 an.... Quelle que soit la durée choisie ensemble, je propose un suivi complet et 100% personnalisé
1. Une séance de naturopathie
Pendant 2h, nous prenons contact et réalisons votre bilan de vitalité. Nous listons toutes vos habitudes alimentaires, élaborons vos objectifs et parlons de vos motivations.
2. Positionnement alimentaire
Nous définissons ensemble votre nouveau positionnement alimentaire et réfléchissons sur la possibilité de jeûnes éventuels.
3. Liste des aliments à acheter
Je vous partage une liste complète des aliments que vous pouvez/devez cuisiner en prenant soin de votre corps et poursuivant votre objectif de perte et de stabilisation de poids.
4. Partenariat avec Biocoop
Grâce à mon accompagnement, vous disposez de 10% sur tous vos achats au Biocoop de Royan.
5. 3 séances par mois à domicile
Si vous le souhaitez, je me déplace chez vous pour vous donner des cours de cuisine et vous apprendre à réaliser des recettes délicieuses tout en suivant votre nouveau positionnement alimentaire.
6. Joignable 7 jours sur 7
A tout moment vous pouvez me contacter sur WhatsApp, par SMS ou téléphone si urgence.
LES FORMULES du coaching alimentaire
Si vous le souhaitez, il est possible de ne réaliser que la première séance afin de choisir la meilleure formule pour vous ensemble. Cette séance est à 75 euros. Elle est inclue dans une des formules ci-dessous si vous êtes intéressé(e) par l’une d’elles.